歯肉マッサージ　効果

ガムマッサージとは歯茎マッサージ、歯肉マッサージといわれるもので歯ブラシや手指の腹で歯肉をもみほぐしていくことを言います。

また歯茎だけではなく頬の内面や唾液腺のマッサージもします。

歯肉マッサージをすると歯茎の血行が良くなります。

血行が良くなると多くの栄養や酸素が歯茎にいきわたり細胞の入れ替わりが正常に行われることによって歯肉炎で損傷をうけた組織の修復が促進され免疫力も高まると言われています。

その為歯周病の原因であるし歯周病菌に対しての抵抗力が高まり歯周病を予防する効果が高まります。

また加齢による噛む筋肉の衰えると消化不良などの内臓機能の低下や噛むことによるの上の刺激が弱まることに対しても歯肉マッサージをすることによって血行を良くし、ツボや筋肉が刺激されることで脳への刺激を高め健康的な口腔環境の維持に繋がります。

その他の効果として唾液の分泌促進があります。

唾液には、消化作用、洗浄作用、潤滑・粘膜保護作用、抗菌作用、緩衝作用、再石灰化作用、体液量調整作用、排せつ作用などさまざまな作用があります。

そのため口呼吸やストレス、服用している薬の副作用などで唾液分泌量が減少している方が、歯肉マッサージにより唾液量が増えると口臭、むし歯、歯周病などの予防効果が期待できるといわれています。

歯肉はモノをかんだり、無意識に行っている食いしばりなどで大きな負荷がかかって疲労していることがあります。

歯肉マッサージにより筋肉がほぐれ、口腔内のツボが刺激されリラクゼーション効果が期待できるとされています。頭がすっきりして目や肩の疲れがとれ軽くなります。

もう一つの効果として顔のむくみを改善して下あごのラインがひきしまりフェイスラインがシャープになります。

小顔効果、皮膚のたるみ予防、ほうれい線の予防などに繋がることが期待できます。

興味がある方はお気軽にご相談ください。

 

ガムマッサージで歯ぐきの健康をサポート

〜白いくま歯科の取り組み〜

歯ぐき（歯肉）は、歯を支える重要な組織であり、その健康状態はお口全体のコンディションに大きく関わります。

近年、歯周病の予防や口腔機能の維持を目的として「ガムマッサージ（歯肉マッサージ）」が注目されています。

白いくま歯科では、歯科衛生士による専門的なガムマッサージを通じて、歯ぐきの血流促進と組織の活性化を図っています。

ガムマッサージとは、歯肉やその周囲の筋肉を穏やかに刺激し、局所の血行を改善するケア方法です。

歯ぐきは毛細血管が豊富な組織ですが、加齢や噛みしめ、ストレス、歯周炎などの影響で血流が滞ることがあります。

血行不良が続くと、歯肉の酸素や栄養供給が不足し、炎症の慢性化や組織の萎縮を招く要因にもなります。

そこで、適切な刺激を加えることで血流を促し、代謝の活性化を助けることが、健康な歯肉を維持するうえで重要とされています。

さらに、ガムマッサージには自律神経のバランスを整える効果も報告されています。

口腔内には多くの神経が集まっており、優しく刺激を与えることで副交感神経が優位になり、リラクゼーション効果をもたらします。

そのため、歯科治療に対する緊張をやわらげたり、ストレスケアとしても有用といわれています。

白いくま歯科では、歯ぐきの状態を詳細に確認したうえで、炎症の有無や血流の改善が必要な部位に合わせてマッサージを行います。

使用するジェルやオイルは口腔専用の安全なものを用い、衛生的な環境で施術を実施します。

歯周治療の一環として、またメインテナンス時の補助的ケアとしても多くの患者さまに取り入れていただいております。

ガムマッサージは、単なるリラクゼーションではなく、歯周組織の健康を守るための臨床的意義をもつケアです。

歯ぐきの出血や腫れ、口臭、咬合時の違和感などがある方は、歯周病の初期サインかもしれません。

定期的な検診と合わせて、歯肉の血流改善を目的としたケアを取り入れることで、より健やかなお口の環境を保つことができます。

診療時間のご案内 診療時間：9:00〜13:00／14:00〜18:00 　　　18:00〜19:00は完全予約制 　　祝日休診

白いくま歯科では、患者さま一人ひとりに合わせた歯周ケアを大切にしています。

歯ぐきの健康に関するご相談は、どうぞお気軽にお尋ねください。