歯肉マッサージ　効果

ガムマッサージとは歯茎マッサージ、歯肉マッサージといわれるもので歯ブラシや手指の腹で歯肉をもみほぐしていくことを言います。

また歯茎だけではなく頬の内面や唾液腺のマッサージもします。

歯肉マッサージをすると歯茎の血行が良くなります。

血行が良くなると多くの栄養や酸素が歯茎にいきわたり細胞の入れ替わりが正常に行われることによって歯肉炎で損傷をうけた組織の修復が促進され免疫力も高まると言われています。

その為歯周病の原因であるし歯周病菌に対しての抵抗力が高まり歯周病を予防する効果が高まります。

また加齢による噛む筋肉の衰えると消化不良などの内臓機能の低下や噛むことによるの上の刺激が弱まることに対しても歯肉マッサージをすることによって血行を良くし、ツボや筋肉が刺激されることで脳への刺激を高め健康的な口腔環境の維持に繋がります。

その他の効果として唾液の分泌促進があります。

唾液には、消化作用、洗浄作用、潤滑・粘膜保護作用、抗菌作用、緩衝作用、再石灰化作用、体液量調整作用、排せつ作用などさまざまな作用があります。

そのため口呼吸やストレス、服用している薬の副作用などで唾液分泌量が減少している方が、歯肉マッサージにより唾液量が増えると口臭、むし歯、歯周病などの予防効果が期待できるといわれています。

歯肉はモノをかんだり、無意識に行っている食いしばりなどで大きな負荷がかかって疲労していることがあります。

歯肉マッサージにより筋肉がほぐれ、口腔内のツボが刺激されリラクゼーション効果が期待できるとされています。頭がすっきりして目や肩の疲れがとれ軽くなります。

もう一つの効果として顔のむくみを改善して下あごのラインがひきしまりフェイスラインがシャープになります。

小顔効果、皮膚のたるみ予防、ほうれい線の予防などに繋がることが期待できます。

興味がある方はお気軽にご相談ください。