顎関節症について

１　顎関節症とは

　　顎関節に何らかの症状が現れる状態の総称で、主に以下の４つの状態が含まれます。

　　　・　咀嚼筋痛障害（そしゃくきんつうしょうがい）：あごを動かす筋肉に痛みが生じた状態

　　　・　顎関節痛障害：顎関節に痛みが生じた状態

　　　・　顎関節円板障害：顎関節の中の関節円板（顎関節の骨と骨の間にある組織）がずれた状態

　　　・　変形性顎関節症：顎関節を構成する骨が変形した状態

　このような状態になる原因は様々で、歯のかみ合わせの異常、精神的緊張やストレスによる顎関節への負担、歯ぎしり、食いしばり、頬杖やうつぶせ寝、噛み癖など、

日常生活の癖などがありますが、これらの内、１つだけが原因になっている訳ではなく、発症には複数の原因が絡みあっていると考えられております。

２　顎関節症の症状

　　顎関節症には、主に以下の３つの症状があります。

　　　・　あごの痛み（顎関節痛、咀嚼筋痛（そしゃくきんつう）

　　　・　口が開かない（開口障害）

　　　・　あごを動かしたときの音（顎関節雑音）

　　症状は、主に食べ物を嚙む時や、口を動かす時などによくみられます。また、顎が外れてしまうこともあります。

　　どの症状が現れるかは人によって異なり、これらの内、少なくとも１つ以上の症状がみられる場合に顎関節症が疑われます。

　　ただし、これらの症状は、煩わしさはあるものの、命に関わったり、日常生活を大きく損ねたりするようなものではありません。

　　また、これらの代表的な症状のほかにも頭痛、首、肩、背中などの全身の痛み、めまい、耳鳴り、目の疲れ、鼻づまり、噛み合わせの不調、歯の痛み、飲み込みにく

　さなど、全身の様々な症状を引き起こすこともあります。

３　歯科医による治療

　⑴　薬物療法

　　　消炎鎮痛を目的として非ステロイド性抗炎症薬を投与します。

　⑵　理学療法

　　　咀嚼筋（そしゃくきん）のマッサージやホットパックなどを用いて温めます。

　　　その他、筋に電気を流して除痛を図ることや、低出力レーザーも効果が期待できます。

　　　筋伸展訓練（ストレッチング）は咀嚼筋（そしゃくきん）を伸展させ、開口を促すことで筋痛や開口制限の緩解を目指します。

　⑶　アプライアンス療法

　　　スプリントと呼ばれるマウスピースのようなものを顎に入れて噛み合わせを調整し、顎関節が正しい位置に戻るようにします。その後、必要に応じて入れ歯や歯の

　　かぶせ物を装着して、良い噛み合わせを保つこともあります。

　⑷　セルフケア

　　　痛みがある場合は、まず安静を心掛け、口を大きく開けたり、顎を使い過ぎたりしないようにする必要があります。そのほかに、以下の点を心掛けることで症状が

　　改善することがあります。

　　　　・　硬いものは避け、おかゆ、軟らかい麺類など、噛まなくてよい食事を摂る

　　　　・　顔の筋肉をほぐし、上下の歯が接触しないようにする

　　　　・　大きなあくびや長時間の歯科治療など、口を大きく開ける動作は避ける

　　　　・　うつぶせ寝はしない

　　　　・　長時間の同じ姿勢を避ける、猫背や顎を突き出すような姿勢を改善する

　　　　・　首を引っ張ったり、頬杖をついたりしないようにする

４　医院から

　　当院では、歯科治療のところで説明しました、咀嚼筋（そしゃくきん）のマッサージについて、「ガムマッサージ」を行っておりますので、是非、ご利用ください。

　　その他、ご心配なこと等がございましたら、お気軽にご相談ください。

 

 

お顔のバランスを整える「整顔（せいがん）」

〜白いくま歯科のアプローチ〜 「

整顔（せいがん）」とは、顔の骨格や筋肉のバランスを整えることで、見た目だけでなく機能的にも健康的な状態を目指すケア方法です。

白いくま歯科では、歯科的な観点から咬み合わせ・顎関節・表情筋の調和を重視し、整顔をサポートしています。

私たちの顔の筋肉は、咀嚼（そしゃく）や会話などの動作によって常に使われています。

しかし、日常的な噛み癖や姿勢の偏り、歯の欠損、ストレスなどにより、顎や頬の筋肉に左右差が生じることがあります。

この筋肉バランスの乱れは、顔の歪み・むくみ・たるみといった見た目の変化だけでなく、顎関節症や肩こり、頭痛の一因になることもあります。

整顔は、こうした筋肉の緊張や血流の滞りをやわらげ、骨格や咬合のバランスを改善することを目的としています。

歯科領域では特に、咬み合わせと顎の位置関係が顔の対称性に大きく影響するため、歯の接触関係や筋肉の動きを正確に評価しながらケアを行うことが重要です。

白いくま歯科では、まず顎関節や咬合状態のチェックを行い、筋肉の緊張度合いや咀嚼習慣を丁寧に確認します。

そのうえで、歯科衛生士によるお顔まわりのマッサージや筋肉のストレッチを組み合わせ、血流を促進しながら表情筋や咀嚼筋のバランスを整えていきます。

これにより、フェイスラインが引き締まり、左右のバランスが自然に整う方も多くいらっしゃいます。

また、整顔は一時的な美容効果にとどまらず、顎関節の動きや咬み合わせの安定化、口腔機能の改善にもつながります。

口を開けると音がする、朝起きると顎がだるい、顔の片側だけ疲れやすいなどの症状がある場合、筋肉や顎のアンバランスが背景にある可能性もあります。

整顔は、そうした不調の根本改善をサポートするケアとしても有効です。

白いくま歯科では、リラックス効果を高めるための環境づくりにも配慮しながら、歯科的知見に基づいた安全で効果的な整顔ケアを提供しています。

見た目の美しさだけでなく、噛む・話すといった機能面からも「本来の自然なバランス」を取り戻すことを目指しています。

診療時間のご案内 診療時間：9:00〜13:00／14:00〜18:00　　　　 18:00〜19:00は完全予約制 　　　祝日休診　

お顔のゆがみや顎まわりの違和感、咬み合わせに関するお悩みは、ぜひ一度ご相談ください。

白いくま歯科が、皆さまの健康で調和のとれた笑顔づくりをお手伝いいたします。